PROFESSIONAL FITNESS COACH & MENTOR
ŠTEFAN PETRŽALA
- 9x certifikovaný tréner a výživový poradca
- Zakladateľ Fitness Inštitútu v Skalici
- 2x Víťaz "BEST TRAINER" za rok 2022, 2023 podľa federácie ICN
- Štúdium ľudského tela a psychológie
- Profesionálny tréner a mentor súťažiacich vo fitness
" Trénerstvo je pre mňa viac ako práca, je to vášeň.
Meniť ľudom životy, dosahovať s nimi výsledky, ktorým z počiatku sami neveria.
Keď dokážem v nich vidieť to, čo z počiatku sami nevidia ... "
SÚŤAŽNÉ VÝSLEDKY
Súťaženie nie je pre každého, genetické predpoklady a vzhľad postavy je len zlomok toho, čo úspešný pretekár potrebuje. Svojim zverencom odovzdávam a postupne ich učím všetky potrebné časti skladačky k dosiahnutiu ich súťažných cieľov. Mentálna príprava, vrátane dobre zvládnutej posúťažnej fázy je pre mňa kľúčom k dlhodobým úspechom.
IFBB PRO WELLNESS
Katarína Juríčková
VÍŤAZ "BEST TRAINER" 2022, 2023!
Na základe výsledkov mojich zverencov za sezónu súťaží v roku 2022 sa vedenie
federácie I-Compete Natural Slovakia rozhodlo mi udeliť ocenenie za najlepšieho trénera. Veľmi ma to prekvapilo a zároveň potešilo, keďže každý rok sa oceňovali len samotný atléti/súťažiaci. Verím, že aj naďalej sa nám bude minimálne rovnako dariť a odnesieme si spoločne ešte veľa úspechov.
Za rok 2022 sme vo federácii ICN získali:
- Absolútnu víťazku MMČR v bikini-fitness
- 7 zlatých medailí (bikini-fitness, classic-physique)
- 3 strieborné medaile (bikini-fitness, kulturistika, clasic physique)
- 2 bronzové medaile (bikini-fitness, kulturistika)
- 2x 5.miesto na majstrovstvách sveta v Prahe (bikini-fitness)
PREMENY TELA
Zmena návykov a vybudovanie nových, dlhodobých a hlavne udržateľných návykov sú zárukou trvalej zmeny postavy. Mojim zverencom nediktujem, vediem ich a vzdelávam, aby porozumeli akejkoľvek problematike, či už v tréningu, regenerácii alebo výžive. Zakladám sa na vzájomnej komunikácii, spolupráci oboch strán a samozrejme dôvere. V takomto prípade dokážeme dosahovať krásne výsledky bez extrémov.
VZDELANIE A PRAX
Trénerov je čím ďalej viac, fitness nabralo s príchodom soc.sietí veľký trend a dnes už môžeme nájsť kopu "trénerov" s minimálnym vzdelaním. Takisto je dôležité sa neustále vzdelávať, pretože toto odvetvie sa stále posúva a zastaralé metódy sa vyvracajú. Ľudské telo ako také ma nikdy neprestane zaujímať a preto sa snažím neustále vzdelávať v každom obore, či už je to psychológia, výživa alebo mechanika pohybu.
MÔJ OBSAH
450+
7600+
497
Príspevky
Sledované
Sledovatelia
Štefan Petržala
Fitness tréner
📚 štúdium ľudského tela a psychológie
🏛 zakladateľ @fit.institut_skalica
🛒@namaximum.sk zľavový kód: PISTA5
coaching
.jpg)
_edited.jpg)
inštitút
súťaže
podcasty
YOUTUBE
@prostepista • 2,25 tis. odberateľov • 136 videí
SPOTIFY
Štefan Petržala
5,0 ☆ (11)
